【夏天到了皮肤干怎么办】夏季天气炎热，空气干燥，容易导致皮肤缺水、紧绷甚至脱皮。如何有效缓解皮肤干燥问题？以下是一些实用建议。
| 问题 | 解决方法 |
| 缺水 | 多喝水，每天至少1500ml；使用保湿型护肤品 |
| 空调房内干燥 | 使用加湿器，保持室内湿度在40%-60% |
| 洗脸过度 | 每天洗脸不超过2次，用温水，避免用碱性肥皂 |
| 日晒损伤 | 出门前涂抹防晒霜，戴帽子、墨镜等防护用品 |
| 饮食不均衡 | 多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、番茄 |
夏季护肤需注重补水与防护，合理调整生活习惯，才能让肌肤保持水润状态。
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