【大姨妈来了可以喝咖啡吗】月经期间是否可以喝咖啡，是很多女性关心的问题。咖啡因可能会影响身体的激素水平和血液循环，因此需要谨慎对待。
总结：
月经期间不建议大量饮用咖啡，尤其是浓咖啡。适量饮用（如1-2杯）一般问题不大，但应避免空腹饮用或过量摄入。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 建议量 | 每天不超过2杯（约200-300ml） |
| 注意事项 | 避免空腹饮用；减少添加糖和奶精；经期严重不适时应减少 |
| 原因 | 咖啡因可能加重痛经、影响睡眠和情绪 |
建议选择温和饮品，如温水、红糖姜茶等，有助于缓解经期不适。
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