【橄榄油的正确食用方法】橄榄油是一种健康油脂，但使用不当会影响其营养价值。以下是正确食用橄榄油的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 低温烹饪 | 烹饪时温度不宜过高，建议控制在180℃以下，避免破坏营养成分。 |
| 生吃 | 可用于凉拌、蘸面包或沙拉，保留最佳风味与营养。 |
| 避免反复加热 | 重复使用会降低品质，增加有害物质。 |
| 正确储存 | 放在阴凉避光处，密封保存，延长保质期。 |
橄榄油适合搭配清淡菜肴，适量使用更健康。合理使用能充分发挥其营养价值。
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问 橄榄油的正确食用方法
2025-10-13 13:32:17
问题描述：
橄榄油的正确食用方法，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-13 13:32:17
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