【头皮痛怎么办】头皮痛可能是由多种原因引起的，如紧张性头痛、毛囊炎、头皮过敏或神经性疼痛等。及时识别原因并采取正确措施有助于缓解症状。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 紧张性头痛 | 头皮紧绷感，伴有头部胀痛 | 放松心情，适当按摩，保证睡眠 |
| 毛囊炎 | 头皮红肿、有脓包 | 保持清洁，避免抓挠，必要时使用抗生素药膏 |
| 头皮过敏 | 瘙痒、红斑 | 避免刺激性洗发水，使用温和产品 |
| 神经性疼痛 | 阵发性刺痛 | 就医检查，排除神经问题 |
若头皮痛持续不缓解或伴随其他异常症状，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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