【豆腐不能和什么一起吃】豆腐营养丰富，但搭配不当可能影响消化或降低营养价值。以下是常见的不宜与豆腐同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，易与豆腐中的钙结合，影响吸收 |
| 红枣 | 性温，与豆腐同食可能引起腹胀 |
| 韭菜 | 含草酸，与豆腐同食易导致结石 |
| 蛋黄 | 同时摄入可能增加胆固醇负担 |
| 蜂蜜 | 性寒，与豆腐同食可能引发腹泻 |
建议合理搭配，如与富含蛋白质的肉类、蔬菜等同食，更利于营养均衡。
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问 豆腐不能和什么一起吃
2025-10-13 13:26:36
问题描述：
豆腐不能和什么一起吃，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 13:26:36
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