【抖腿是什么毛病】抖腿是一种常见的身体小动作，很多人在坐着时会不自觉地抖动腿部。虽然大多数情况下抖腿只是习惯或紧张的表现，但在某些情况下也可能是健康问题的信号。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 抖腿是指坐姿时腿部有节奏地上下抖动。 |
| 常见原因 | 焦虑、压力大、无聊、习惯性动作等。 |
| 健康关联 | 长期频繁抖腿可能与焦虑症、多动症有关。 |
| 是否有害 | 一般无害，但若伴随其他症状需关注。 |
| 应对建议 | 放松心情、规律作息、适当运动。 |
总的来说，偶尔抖腿无需担心，但如果影响生活或伴有其他不适，建议咨询医生。
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