【山枝仁的功效与作用】山枝仁，又称山楂仁，是山楂果实的种子，常用于中医调理。其性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，具有多种保健和药用价值。
以下是山枝仁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，改善肥胖问题 |
| 疏肝理气 | 缓解情绪压力，调节肝气郁结 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，预防心血管疾病 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定辅助调理作用 |
山枝仁可煎汤、泡茶或入药膳，但需注意适量使用，避免过量引起不适。在使用前，建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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