【罗勒叶的功效】罗勒叶是一种常见的香草植物，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 抗炎 | 含有抗氧化成分，有助于减轻炎症反应 |
| 抗菌 | 可抑制部分细菌生长，增强免疫力 |
| 缓解压力 | 具有舒缓神经的作用，有助于放松心情 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，改善消化功能 |
| 降血糖 | 部分研究显示可能对血糖控制有一定帮助 |
罗勒叶常用于意大利菜、泰国菜等，也可泡茶饮用。适量食用可为身体带来多种益处，但过量可能引起不适，建议根据个人体质合理使用。
以上就是【罗勒叶的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
