【头三个月保胎喝什么汤】怀孕初期是胚胎发育的关键时期，适当饮用一些有助于安胎、补充营养的汤品，对孕妇和胎儿都有好处。以下是适合头三个月保胎的汤品推荐：
| 汤品名称 | 功效 | 建议饮用频率 |
| 红枣枸杞汤 | 补血养气，安神助眠 | 每周2-3次 |
| 莲子百合汤 | 清心安神，缓解焦虑 | 每周1-2次 |
| 黑豆猪肝汤 | 补血养肝，增强体质 | 每周2次 |
| 山药排骨汤 | 健脾养胃，增强营养 | 每周2-3次 |
| 鸡蛋蔬菜汤 | 补充蛋白质与维生素 | 每天1次 |
注意：孕期饮食应清淡为主，避免过于油腻或刺激性食物。建议在医生指导下合理搭配饮食。
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