【肚子总胀气放屁是什么原因】肚子总胀气、频繁放屁，可能是由多种因素引起的。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃太多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，导致食物在肠道内发酵 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌不足，有害菌增多，影响气体产生 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说话，容易吞入空气 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴随腹胀和排气增多 |
建议调整饮食结构，避免产气食物，保持规律作息，并适当运动促进消化。若症状持续，建议就医检查。
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