【肚子总是痛怎么回事】肚子总是痛可能是多种原因引起的，常见的包括饮食不当、肠胃炎、消化不良、便秘或腹泻等。以下是一些常见病因及应对建议：
| 病因 | 症状 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 胀气、恶心 | 注意饮食规律，避免油腻食物 |
| 肠胃炎 | 恶心、呕吐、腹泻 | 多喝水，必要时服用药物 |
| 消化不良 | 胀满、打嗝 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 便秘 | 排便困难 | 增加膳食纤维摄入，多喝水 |
| 腹泻 | 频繁排便、腹痛 | 注意补水，避免刺激性食物 |
如果症状持续或加重，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。保持良好的生活习惯是预防腹痛的关键。
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