【肚子总是咕咕响是怎么回事】肚子咕咕响，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。大多数情况下属于正常现象，但若频繁或伴随不适，可能提示健康问题。
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃排空后，胃液和空气流动产生声音 |
| 饮食不当 | 摄入产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，导致气体增多 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张影响肠胃蠕动 |
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，减少产气食物摄入。若症状持续或伴有腹痛、腹泻等，应及时就医检查。
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