【口腔溃疡是什么原因造成的】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常表现为口腔黏膜上的小溃疡。以下是造成口腔溃疡的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力减弱时易发 |
| 饮食不当 | 过辣、过烫或刺激性食物可能诱发 |
| 缺乏营养 | 维生素B族、铁、锌等缺乏 |
| 口腔损伤 | 刷牙过猛、咬伤等导致黏膜破损 |
| 压力大 | 精神紧张、熬夜等影响身体状态 |
| 激素变化 | 如女性经期前后激素波动 |
保持良好作息、均衡饮食、避免刺激性食物有助于减少口腔溃疡的发生。若频繁发作，建议及时就医检查。
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