【肚子胀气恶心反胃想吐怎么办】总结：
肚子胀气、恶心、反胃、想吐可能是由饮食不当、消化不良或肠胃感染引起。可通过调整饮食、休息、药物缓解症状，严重时需及时就医。
| 症状 | 常见原因 | 缓解方法 |
| 胀气 | 饮食过量、吞气过多 | 少量多餐，避免碳酸饮料 |
| 恶心 | 胃炎、晕动症 | 保持安静，适当休息 |
| 反胃 | 食物中毒、胃酸过多 | 避免油腻食物，喝温水 |
| 想吐 | 怀孕、病毒感染 | 保持水分，必要时用药 |
建议避免辛辣、油腻食物，保持良好作息。若持续不适，应尽快就医检查。
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