【沙枣的功效与作用枣】沙枣，又称银柳、桂香柳，是一种常见的落叶灌木或小乔木，其果实可食用，具有较高的营养价值和药用价值。以下是沙枣的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 沙枣有清热解毒的作用，可用于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。 |
| 健脾消食 | 含有丰富的有机酸，有助于促进消化，改善食欲。 |
| 补充营养 | 富含维生素C、糖类及矿物质，能增强免疫力。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 止咳化痰 | 在中医中，沙枣可用于辅助治疗咳嗽、痰多等呼吸道疾病。 |
沙枣不仅可直接食用，也可加工成茶、蜜饯等食品。但需注意，过量食用可能导致腹泻，建议适量食用。
以上就是【沙枣的功效与作用枣】相关内容，希望对您有所帮助。
