【沙田柚的功效与作用】沙田柚是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善心血管健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，抗氧化 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于调节血脂 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，缓解上火症状 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老 |
总体来看，沙田柚不仅味道清甜，还对身体健康有诸多益处，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
以上就是【沙田柚的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
