【感冒老是不好是怎么回事】感冒一般在7-10天内会自行好转，但如果反复或持续时间过长，可能是身体发出的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力低 | 身体抵抗力差，病毒难以清除 |
| 病毒类型复杂 | 感冒病毒种类多，可能反复感染 |
| 合并其他疾病 | 如鼻窦炎、支气管炎等加重症状 |
| 环境因素 | 寒冷、潮湿、空气污染等影响恢复 |
| 不良习惯 | 熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼 |
若感冒超过2周未见好转，建议及时就医，排查是否有慢性疾病或细菌感染。保持良好作息和饮食习惯有助于加快康复。
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