【感冒可以吃什么】感冒期间，饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主，有助于增强免疫力，缓解症状。以下是一些适合感冒时食用的食物及注意事项。
| 类别 | 可吃食物 | 作用 |
| 水果 | 橙子、苹果、梨 | 富含维生素C，增强抵抗力 |
| 流质食物 | 粥、汤 | 易于消化，补充水分 |
| 蔬菜 | 白菜、胡萝卜 | 含有多种维生素和矿物质 |
| 饮品 | 温水、蜂蜜水 | 缓解喉咙不适，保持身体水分 |
| 其他 | 鸡蛋羹、豆腐 | 提供蛋白质，增强体力 |
避免辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，以免加重病情。合理饮食有助于加快康复速度。
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