【感冒恢复期吃什么水果】感冒恢复期，身体仍需补充营养以增强免疫力。适当吃一些富含维生素C和抗氧化成分的水果，有助于加快康复速度。
| 水果名称 | 功效 | 建议食用方式 |
| 橙子 | 补充维生素C，增强抵抗力 | 直接食用或榨汁 |
| 苹果 | 富含纤维，助消化 | 清洗后直接吃 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解疲劳 | 可直接食用或做奶昔 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进恢复 | 生吃或搭配酸奶 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解喉咙不适 | 煮水或直接吃 |
注意：避免过凉或过于酸涩的水果，以免刺激肠胃。根据个人体质选择合适水果，有助于更快恢复健康。
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