【肌肉筋膜炎的症状怎么治疗】肌肉筋膜炎是一种常见的软组织炎症，主要表现为肌肉和筋膜区域的疼痛与不适。了解其症状及治疗方法有助于及时应对。
| 项目 | 内容 |
| 常见症状 | 局部疼痛、压痛、肌肉僵硬、活动受限、疲劳感等。 |
| 诱因 | 过度使用肌肉、姿势不良、寒冷刺激、慢性劳损等。 |
| 治疗方法 | 休息、热敷、理疗、按摩、药物（如非甾体抗炎药）、物理治疗等。 |
| 日常护理 | 避免久坐久站，保持良好姿势，适度锻炼，注意保暖。 |
建议在症状持续或加重时及时就医，以明确诊断并制定个性化治疗方案。
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