【舌苔白厚怎么调理】舌苔白厚是中医常见现象，多与脾胃功能失调、饮食不当或体内湿气重有关。调理需从生活习惯和饮食入手，以下为具体建议：
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食清淡 | 减少油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果 |
| 多喝温水 | 有助于代谢和排湿 |
| 规律作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠 |
| 适当运动 | 如散步、瑜伽，促进气血循环 |
| 中医调理 | 可咨询中医师，使用健脾祛湿中药 |
若舌苔持续白厚且伴随其他不适，建议及时就医，排查潜在健康问题。
以上就是【舌苔白厚怎么调理】相关内容，希望对您有所帮助。
问 舌苔白厚怎么调理
2025-10-13 08:22:59
问题描述：
舌苔白厚怎么调理，急！急！急！求帮忙看看这个问题！
答推荐答案
2025-10-13 08:22:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
