【手肿了用冷水还是热水】当手部出现肿胀时，很多人会纠结是用冷水还是热水。以下是综合建议：
| 适用情况 | 推荐方式 | 原因 |
| 肿胀初期（48小时内） | 冷敷 | 可收缩血管，减轻炎症和疼痛 |
| 肿胀后期（48小时后） | 热敷 | 促进血液循环，缓解僵硬 |
冷敷适用于急性损伤，如扭伤或撞伤；热敷则适合慢性肿胀或肌肉僵硬。注意避免直接接触皮肤，每次15-20分钟即可。若肿胀持续不退，建议及时就医。
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问 手肿了用冷水还是热水
2025-10-13 06:31:50
问题描述：
手肿了用冷水还是热水，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 06:31:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
