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减肥能喝安慕希黄桃燕麦酸奶吗

2025-10-13 06:31:19

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2025-10-13 06:31:19

减肥能喝安慕希黄桃燕麦酸奶吗】总结:

安慕希黄桃燕麦酸奶热量适中,含有蛋白质和膳食纤维,适量饮用有助于增加饱腹感,但需注意糖分含量。减肥期间可适量饮用,但不宜过量。

项目 内容
热量 每100g约60-70kcal
蛋白质 每100g约3-4g
糖分 每100g约8-10g
膳食纤维 含少量(燕麦提供)
是否适合减肥 适量饮用可,但不可过量

建议控制摄入量,搭配均衡饮食与运动,效果更佳。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。