【手指肿了怎么消肿】手指肿胀可能是由于外伤、关节炎、过度使用或其他炎症引起。以下是常见的消肿方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 每天多次用冰袋冷敷，每次15-20分钟，可减轻炎症和疼痛 |
| 抬高患处 | 将手抬高至心脏以上，有助于减少肿胀 |
| 热敷 | 肿胀初期避免热敷，48小时后可尝试促进血液循环 |
| 休息 | 避免过度使用手指，防止加重症状 |
| 抗炎药 | 如布洛芬等非处方药可缓解疼痛与肿胀（需遵医嘱） |
| 医疗检查 | 若持续肿胀或伴有严重疼痛，应及时就医 |
建议根据具体情况选择合适的方法，若情况未见好转，应尽快咨询医生。
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