【生理期症状】女性在月经期间常会经历多种身体和情绪上的变化，这些症状因人而异。以下是常见的生理期症状总结：
| 症状名称 | 描述 |
| 腹痛 | 下腹部疼痛或不适，常见于经前或经期 |
| 头痛 | 偏头痛或紧张性头痛 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁 |
| 疲劳 | 乏力、精神不振 |
| 食欲变化 | 食欲增加或对特定食物有渴望 |
| 水肿 | 手脚浮肿，尤其在经前 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感或胀痛 |
多数女性的经期症状较轻，可通过休息、饮食调整和适度运动缓解。若症状严重，影响日常生活，建议及时就医。了解自身身体变化，有助于更好地应对生理期带来的不适。
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