【洗牙的好处和坏处有哪些】洗牙是维护口腔健康的重要方式，但也有其局限性。以下是总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 1. 清除牙结石 | 减少牙龈炎、龋齿风险 | 操作不当可能损伤牙龈或牙齿 |
| 2. 预防口臭 | 改善口腔卫生，减少异味 | 过度洗牙可能导致牙釉质磨损 |
| 3. 延长牙齿寿命 | 降低牙周病发生率 | 个别患者可能出现短暂敏感 |
| 4. 提升美观 | 去除色素，改善牙齿外观 | 部分人对洗牙过程感到不适 |
建议每年定期洗牙1-2次，选择正规医疗机构进行操作，避免频繁或不当处理。
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