【洗头发掉发是什么原因】洗头发时掉发是许多人都会遇到的问题，但并非所有掉发都意味着脱发。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 正常脱落 | 每天掉落50-100根属于正常现象 |
| 洗发方式不当 | 搓揉太用力或水温过高可能损伤毛囊 |
| 头皮问题 | 如脂溢性皮炎、头皮屑多等影响头发生长 |
| 使用不适合的洗发产品 | 含硅油或刺激性成分的洗发水可能加重掉发 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致激素失衡，引发脱发 |
建议选择温和洗发产品，避免频繁洗头，保持良好作息，如有异常掉发应及时就医检查。
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