【火龙果和苹果哪个热量高】火龙果和苹果都是常见的水果，但它们的热量有所不同。根据营养数据，火龙果每100克约含50-60大卡，而苹果每100克约含52大卡。从热量来看，两者相差不大，但苹果略高一点。
| 水果 | 热量（每100克） |
| 火龙果 | 50-60大卡 |
| 苹果 | 52大卡 |
总体来说，两者都属于低热量水果，适合日常食用。选择时可结合个人口味和营养需求，如注重膳食纤维可选苹果，喜欢清甜口感则可选火龙果。
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问 火龙果和苹果哪个热量高
2025-10-13 05:17:42
问题描述：
火龙果和苹果哪个热量高，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
