【芒果一天吃几个合适】芒果营养丰富，但不宜过量食用。一般建议成年人每天吃1-2个中等大小的芒果，儿童则应控制在1个以内。过量食用可能导致上火、腹泻或血糖波动。
| 人群 | 建议数量 |
| 成年人 | 1-2个 |
| 儿童 | 1个以内 |
| 糖尿病患者 | 遵医嘱，适量食用 |
注意：芒果含糖较高，食用后应保持口腔清洁，避免蛀牙。过敏体质者应谨慎尝试。
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问 芒果一天吃几个合适
2025-10-13 05:01:48
问题描述：
芒果一天吃几个合适，急到抓头发，求解答！
