【膝盖痛怎样治疗】膝盖痛是常见问题，可能由多种原因引起，如劳损、关节炎、运动损伤等。治疗方法需根据病因进行选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与保护 | 轻度疼痛或过度使用 | 避免剧烈运动，减少负重 |
| 冷敷/热敷 | 急性损伤或慢性炎症 | 急性期冷敷，慢性期热敷 |
| 物理治疗 | 关节功能障碍 | 在专业指导下进行 |
| 药物治疗 | 炎症或疼痛明显 | 口服消炎止痛药或外用药膏 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化 | 仅在保守治疗无效时考虑 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保暖、适度锻炼，有助于预防膝盖疼痛。
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