【蛋白粉可以增肥吗】蛋白粉的主要作用是补充蛋白质，帮助肌肉生长和修复。对于想要增重的人群来说，蛋白粉可以在一定程度上辅助增肥，但并非直接“增肥”工具。
| 项目 | 内容 |
| 是否能增肥 | 可以辅助增肥，但需配合热量摄入 |
| 原理 | 蛋白质提供营养，促进肌肉增长，增加体重 |
| 注意事项 | 需结合高热量饮食和锻炼，避免过量摄入 |
| 适用人群 | 想增肌、增重者，尤其是健身人群 |
总结：蛋白粉本身不会直接导致体重增加，但合理使用可帮助增肌，从而间接实现增重效果。建议搭配均衡饮食与运动计划，才能达到理想效果。
以上就是【蛋白粉可以增肥吗】相关内容，希望对您有所帮助。
