【红薯的卡路里】红薯是一种营养丰富、热量适中的食物，深受大众喜爱。它富含膳食纤维、维生素A和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。
以下是红薯的卡路里及相关信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 每100克生红薯 | 约86大卡 |
| 每100克熟红薯 | 约90大卡 |
| 主要成分 | 碳水化合物、膳食纤维 |
| 营养价值 | 富含维生素A、钾 |
| 适合人群 | 一般人群，尤其适合健身者 |
红薯热量适中，可作为健康饮食的一部分。建议适量食用，避免过量摄入导致热量超标。
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问 红薯的卡路里
2025-10-13 02:42:01
问题描述：
红薯的卡路里，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-13 02:42:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
