【五味子的作用是什么】五味子是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性温、味酸、甘，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力等。
| 作用类别 | 具体作用 |
| 养心安神 | 缓解失眠、焦虑，改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 收敛固涩 | 用于治疗自汗、盗汗、遗精、滑精等 |
| 增强体力 | 提高耐力，缓解疲劳，增强体质 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
五味子在日常生活中可泡茶、入药或作为保健品使用，但需根据个人体质适量服用，避免过量。
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