【铁皮枫斗有什么作用】铁皮枫斗是兰科植物铁皮石斛的干燥茎，是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要作用总结：
| 作用类别 | 具体作用 |
| 免疫调节 | 增强人体免疫力，提高抗病能力 |
| 抗疲劳 | 缓解疲劳，提升体力与精力 |
| 滋阴养胃 | 改善胃部不适，适合阴虚体质者 |
| 降血糖 | 辅助调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 护肝明目 | 有助于肝脏健康，改善视力 |
铁皮枫斗常用于泡茶、炖汤或入药，适合长期熬夜、工作压力大的人群。使用时应根据个人体质适量服用，必要时咨询中医师。
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