【肝经不通的症状及调理方法】肝经不通是中医常见问题，常因情绪压抑、饮食不当或作息不规律引起。主要表现为情绪波动、胁肋胀痛、月经不调等。及时调理有助于恢复身体平衡。
| 症状 | 调理方法 |
| 情绪烦躁、易怒 | 保持心情舒畅，适当运动，如散步、瑜伽 |
| 胁肋胀痛 | 饮食清淡，避免油腻辛辣，可饮用菊花茶 |
| 月经不调 | 注意休息，避免熬夜，可食用红枣、枸杞 |
| 眼干、视力模糊 | 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶菜 |
| 头晕、头痛 | 保证充足睡眠，按摩头部穴位，如太阳穴 |
通过调整生活方式和饮食习惯，可有效改善肝经不通的问题。如有持续不适，建议咨询专业中医师。
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