【西洋参和枸杞子泡水喝功效】西洋参与枸杞子都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 西洋参 | 补气养阴，增强免疫力，缓解疲劳 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾，明目润肺，改善视力 |
| 组合效果 | 增强体质，调节免疫，适合长期疲劳者 |
两者搭配饮用，可帮助改善亚健康状态，尤其适合工作压力大、睡眠不足的人群。建议每日适量饮用，不宜过量。具体用量可根据个人体质调整，必要时可咨询中医师。
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问 西洋参和枸杞子泡水喝功效
2025-10-13 00:57:32
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2025-10-13 00:57:32
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