【冬天适合吃什么水果】冬季气候寒冷干燥，适当吃一些温润的水果有助于补充维生素、增强免疫力。以下是几种适合冬季食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 适宜季节 | 功效 | 建议食用方式 |
| 梨 | 冬季 | 润肺止咳、清热降火 | 生吃或炖汤 |
| 橙子 | 冬季 | 补充维生素C、增强抵抗力 | 直接食用 |
| 草莓 | 冬季 | 富含抗氧化物、美容养颜 | 直接食用或做甜品 |
| 柿子 | 冬季 | 养胃健脾、润肠通便 | 煮熟或晒干食用 |
| 山楂 | 冬季 | 消食化积、促进消化 | 煮水或做点心 |
选择当季水果，不仅口感更佳，还能更好地满足身体需求。建议根据个人体质和喜好合理搭配，让冬季饮食更加健康美味。
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