【西洋参的功效与作用及食用方法】西洋参，又称花旗参，是一种常见的中药材，具有多种保健功效。它性凉，归肺、心、肾经，常用于滋阴补气、清热生津、增强免疫力等。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 滋阴补气、清热生津、增强免疫力、缓解疲劳 |
| 作用 | 改善口干舌燥、调节血糖、改善睡眠质量 |
| 食用方法 | 泡水、炖汤、煮粥、含服 |
建议每日用量为3-5克，不宜过量。体质偏寒者应慎用。食用时可搭配枸杞、红枣等食材，提升效果。
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问 西洋参的功效与作用及食用方法
2025-10-13 00:49:25
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西洋参的功效与作用及食用方法，在线求解答
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