【体脂数值怎么算】“体脂数值”通常指人体的体重指数（BMI），是衡量身体胖瘦程度的一个常用指标。计算方法简单，适合日常使用。
计算公式：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²）
分类标准：
| BMI范围 | 状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
通过该数值，可以初步判断身体状况，并作为调整饮食和运动习惯的参考。建议结合体脂率、肌肉量等指标综合评估健康水平。
以上就是【体脂数值怎么算】相关内容，希望对您有所帮助。
问 体脂数值怎么算
2025-10-13 00:11:27
问题描述：
体脂数值怎么算，急！求大佬出现，救急！
