【体温低于36度是怎么回事】人体正常体温一般在36.1℃至37.2℃之间。如果体温低于36℃，可能是由多种因素引起的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理因素 | 运动后、睡眠中或寒冷环境下体温可能暂时下降 |
| 营养不良 | 饮食不均衡导致能量不足，影响体温调节 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢，体温偏低 |
| 睡眠质量差 | 睡眠不足或质量差可能导致体温波动 |
| 感染初期 | 某些病毒感染初期可能出现体温下降现象 |
若体温长期低于36℃，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。日常注意保暖、合理饮食和规律作息有助于维持正常体温。
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