【红豆薏米吃多久才能除湿】红豆薏米是常见的祛湿食材，常用于调理体内湿气。但具体吃多久才能见效，因人而异。以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 湿气重、脾胃虚弱者 |
| 常见做法 | 红豆薏米粥、茶饮等 |
| 见效时间 | 一般2-4周可见改善，长期坚持效果更佳 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，体质偏寒者慎用 |
建议根据个人体质调整食用频率和剂量，必要时可咨询中医师。保持良好作息与饮食习惯，效果更显著。
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问 红豆薏米吃多久才能除湿
2025-10-12 23:49:09
问题描述：
红豆薏米吃多久才能除湿，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-12 23:49:09
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