【天天吃香菜对身体有害吗】香菜是一种常见的调味蔬菜，富含维生素和矿物质。适量食用对身体有益，但长期大量食用可能带来一些潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含维生素C、维生素K、钾等，有助于增强免疫力和促进血液健康。 |
| 好处 | 促进消化、抗氧化、改善口气（部分人）。 |
| 潜在风险 | 过量可能导致肠胃不适、过敏反应或影响甲状腺功能（如含硫化合物）。 |
| 建议 | 每日适量食用，避免长期大量摄入，特殊人群（如孕妇、过敏者）需谨慎。 |
总体来看，天天吃香菜一般无害，但应根据个人体质合理控制摄入量。
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