【黄桃糖分高吗】黄桃是一种常见的水果，口感香甜，很多人喜欢吃。那么，黄桃的糖分高吗？下面我们来总结一下。
黄桃的糖分含量中等，属于低至中等糖分水果。每100克黄桃大约含有9-12克糖，具体数值会因品种和成熟度而有所不同。对于需要控制血糖的人群来说，适量食用黄桃是安全的。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 糖分 | 9-12克 |
| 热量 | 约45千卡 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 |
| 维生素C | 约8毫克 |
总的来说，黄桃糖分不算高，可以作为健康饮食的一部分。但建议适量食用，避免过量摄入糖分。
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