【西瓜是高糖还是低糖水果】西瓜是夏季常见的水果，口感清甜多汁。关于其含糖量，许多人存在疑问。实际上，西瓜的糖分含量中等，属于低至中等糖分水果。
从营养学角度看，西瓜每100克约含6克糖，热量较低，适合适量食用。虽然甜度较高，但其水分含量高达92%，实际摄入的糖分并不算高。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 糖分 | 约6克 |
| 热量 | 约30千卡 |
| 水分 | 约92% |
| 膳食纤维 | 约0.6克 |
综上，西瓜不属于高糖水果，适量食用对健康有益。
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问 西瓜是高糖还是低糖水果
2025-10-12 23:15:44
问题描述：
西瓜是高糖还是低糖水果，真的熬不住了，求给个答案！
