【冬虫夏草的正确吃法和功效】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有多种养生功效。以下是其常见吃法与主要作用的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、抗疲劳、补肺益肾、延缓衰老 |
| 常见吃法 | 煮汤、泡茶、炖鸡、直接含服 |
| 注意事项 | 避免与寒性食物同食；孕妇慎用；不宜过量 |
| 最佳时间 | 晨起或睡前服用效果更佳 |
| 适用人群 | 体质虚弱、易疲劳、免疫力低下者 |
冬虫夏草虽好，但需根据个人体质合理使用，建议在中医师指导下食用。
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问 冬虫夏草的正确吃法和功效
2025-10-12 23:15:40
问题描述：
冬虫夏草的正确吃法和功效希望能解答下
答推荐答案
2025-10-12 23:15:40
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