【胆固醇正常值是多少】胆固醇是人体必需的脂质物质，但过高可能引发心脑血管疾病。了解胆固醇正常范围有助于及时调整饮食和生活方式。
不同类型的胆固醇正常范围如下：
| 项目 | 正常范围（mmol/L） | 备注 |
| 总胆固醇 | <5.2 | 建议定期检测 |
| 低密度脂蛋白 | <3.4 | “坏”胆固醇 |
| 高密度脂蛋白 | >1.0（男）/1.3（女） | “好”胆固醇 |
| 甘油三酯 | <1.7 | 饮食影响较大 |
建议成年人每半年至一年检测一次血脂，尤其是有家族史或肥胖人群。保持健康饮食、规律运动可有效控制胆固醇水平。如有异常，应遵医嘱进行干预。
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