【天山雪莲果营养价值】天山雪莲果是一种生长在高海拔地区的天然植物,因其独特的风味和丰富的营养成分受到越来越多消费者的喜爱。它不仅口感清甜,还富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,具有一定的保健作用。
以下为天山雪莲果的主要营养价值总结:
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 约35千卡 |
碳水化合物 | 8.5克 |
膳食纤维 | 2.1克 |
维生素C | 5毫克 |
钾 | 160毫克 |
镁 | 12毫克 |
钙 | 15毫克 |
总体来看,天山雪莲果是一种低热量、高纤维的健康食品,适合日常食用,有助于促进消化和增强免疫力。
以上就是【天山雪莲果营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。