【天山雪菊的营养价值】天山雪菊是一种生长在高海拔地区的天然植物,因其独特的生长环境和丰富的营养成分,受到越来越多的关注。它不仅具有观赏价值,还富含多种对人体有益的营养物质。
总结:
天山雪菊含有丰富的黄酮类化合物、多糖、维生素C及多种矿物质,具有抗氧化、增强免疫力、调节血糖等功效。
营养成分 | 功效说明 |
黄酮类化合物 | 抗氧化,保护细胞健康 |
多糖 | 增强免疫力 |
维生素C | 提高抵抗力,促进胶原蛋白合成 |
钾、镁 | 调节血压,维持心脏健康 |
芳香物质 | 改善情绪,缓解压力 |
综上,天山雪菊是一种兼具药用与食用价值的天然植物,适量饮用或食用有助于提升整体健康水平。
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