【额头长青春痘怎么办】额头长青春痘是常见的皮肤问题，多与内分泌、压力、饮食和清洁不当有关。以下是针对额头长痘的解决方法总结：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洁面产品，保持皮肤清洁 |
| 压力大 | 保证充足睡眠，适当减压 |
| 饮食不规律 | 减少高糖、高油食物摄入 |
| 不当护肤 | 选择温和护肤品，避免频繁更换 |
| 头发接触额头 | 保持头发清洁，避免油脂污染 |
建议日常注意饮食清淡、作息规律，并根据自身情况调整护肤方式。若痘痘严重或反复，建议咨询皮肤科医生。
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