【雾霾怎么防护 雾霾来了应该怎么办】雾霾天气对健康影响较大，需采取有效措施进行防护。以下是防护建议总结：
| 防护措施 | 说明 |
| 减少外出 | 雾霾严重时尽量减少户外活动，避免长时间暴露在污染空气中。 |
| 佩戴口罩 | 使用N95或KN95口罩，能有效过滤颗粒物，保护呼吸道。 |
| 关闭门窗 | 室内空气污染较轻时，关闭门窗可减少污染物进入。 |
| 空气净化 | 使用空气净化器，保持室内空气清洁。 |
| 增强体质 | 多喝水、补充维生素C，提高身体抵抗力。 |
| 注意饮食 | 多吃清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，减少肺部负担。 |
雾霾天气应根据实际情况调整生活和工作方式，保障身体健康。
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